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睡前4个动作让你轻松瘦身

发布时间: 08-03-24 14:33:00 来源: 精品网 评论 字体大小: 放大 还原 缩小

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侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。

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