提升宝宝免疫力的8种绝招

发布时间: 08-05-07 13:37:00 来源: 评论 字体大小: 放大 还原 缩小

  有很多网友询问小编怎么样让宝宝提高免疫力,总结了一下,有以下几点:

     1:尽量母乳喂养

  母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病,所以尽量母乳喂养。

  2:抚揉

  母亲的身体搂抱抚揉,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,还可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力。

  3:免疫预防接种要及时

  为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症 ,接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要及时为宝宝接种疫苗。

  4:吃饭睡觉有规律

  耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。越有规律的宝宝身体越健康。

  5:均衡饮食

  孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃过凉的食品 ,多饮水。

  6:不要随意使用抗生素。

  当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

  7:采用有效的免疫药物或方法。

  如果宝宝患病次数太多,可以少量使用一些免疫药物,遵照医嘱使用。目前还有一些好的中药方法可以提高免疫力,如郑氏小儿中药足疗法。另外适当用一些有抗病毒清火作用的药物,如板蓝根等。

  8:年长儿可适当锻炼,多活动如游泳等可增强免疫力。

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