金猪宝宝、奥运宝宝的出生，让妈妈们高兴不已，然后很多妈妈在产后会出现各种各样的疼痛，于是询问小编如何降低痛感，小编总结了一下：
1、播放节奏舒缓、音律优美的音乐。
2、让产妇坐到健康球（一种塑胶材质的、有弹性的圆球，直径约有1米左右）上，主动上下晃动以减轻痛感。
3、将磁疗片贴到腰背部较明显的酸痛部位。
也可以选择无痛分娩，无痛分娩并不是真的“无痛”，它只是做到尽可能减轻分娩时的体痛，而且，在宫口开口到3厘米之前是不建议做无痛麻醉的，而宫口开口0～3厘米之间，是相对最痛苦、也是最慢的一段产程，对此，准妈妈应有充分的思想准备。但这些都是辅助性的，最起决定作用的是准妈妈坚定的信心。
