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12月2日由成都全搜索健康频道组织的“王小儿教你如何带娃娃”专题讲座在大家的热烈支持中取得了圆满的成功。现场火爆，大家都纷纷向王医生提问，讲座结束以后又举行了义诊活动，下面将这次活动做一次专题回顾，让没有到现场来的朋友也能学习到如何正确带小孩…… |
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王小儿“小朋友秋冬季保健”讲稿
感谢《成都商报》成都全搜索网站提供这次专题讲座。中国有句古语，老子曰：“授人以鱼，不如授之以渔。”授之以鱼，只救一时之急；授人以渔，可解一世之需。希望通过这次专题讲座，和大家一起讨论如何带好小朋友，让小朋友起到预防疾病，少生病，即使生病也能即时痊愈的作用。
随着冬季的来临，气温进一步降低，早晚温差交大，是一个容易感冒的季节，轻则流清涕、咳嗽等，重则发烧。而大多数的病儿又是因为家长对于育儿知识的掌握不够造成的。正常情况下家里应该正常开窗通风，多晒太阳，不要常常带小孩儿到公共场所逗留过久，更不要到病人家中串门，以避免不必要的感染，太早或者太晚都不宜出门玩耍。下面讲述一些如何具体在秋冬季节照顾小朋友的注意事项：
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一． |
小朋友的穿衣和盖被子问题。应以适应为标准，注意天气的变化，切忌穿的过厚，更不要将小孩的衣服敞开了穿，这样会造成一冷一热，容易感冒。小孩儿的穿衣标准以小朋友感觉舒服，不出汗，穿脱容易为准。一般情况下，小孩儿活动量比较大的衣服稍微穿的少一些，平时比较安静的小孩儿可以稍微厚一点，以比大人穿多一件衣服为宜。盖被子是否过厚，应根据小孩晚上睡觉是否安稳为依据。 |
二． |
冬季应该保持足够的晒太阳时间，鉴于成都的冬季阳光比较少，所以在有阳光的日子，请务必将小孩儿带出户外吸收充足的阳光。 |
三． |
小朋友的喝水问题。冬季应该保持足够的饮水，最简单的就是最好的，所以小孩儿要保持足够的白开水的摄入，不要过多的摄入市面上卖的饮料和果汁，如果小孩喜欢喝果汁，请使用时令水果鲜榨。 |
四． |
感冒调理问题。小儿感冒很常见，但是会由于各种原因导致感冒的痊愈速度过慢，其中忌嘴是最重要的一环。中医认为感冒分为很多种，根据发病的原因不同，需要不同的调养方式： |
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1． |
风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，无汗，鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀色白，等。应该注意忌食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。还要忌食酸味、涩味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。宜吃带有温性的食品，如生姜、葱白、豆豉等。 |
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2． |
风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛，口渴喜饮等。风热感冒后要注意忌食酸涩食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类。同时忌食辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。还要忌食油腻肉食。应该吃辛凉清淡的食品，如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝，帮助孩子康复。 |
以上就是我今天讲座的内容，希望能够给各位父母一点帮助。最后用一句古语来结束我今天的讲座：“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”谢谢各位！
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我是王小儿，和大家交流一下育儿经验 |
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参加讲座的网友.好多人啊 |
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宝宝别哭，让爷爷给你看看 |
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王爷爷说你家宝宝穿多了 |
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